ヘルシーレター2019年ヘルシーレター2019年 ヘルシー歳時記・1月 ●あけましておめでとうございます ヘルシー歳時記・2月 ●疲れた心と体を癒す音楽セラピー ●体の芯までホッカホカ、生姜のホットパワー ヘルシー歳時記・3月 ●献血について ●チョコレート効果 ヘルシー歳時記・4月 ●ウォーキングのすすめ ●オリーブオイルがマイブーム ヘルシー歳時記・5月 ●白内障の手術を受けました ●新じゃがいもの季節です ヘルシー歳時記・6月 ●歯磨きは食後30分に ●ぬか漬けにハマっています ヘルシー歳時記・7月 ●「泡」＋「手洗い」が増えています。 ●しそジュースはいかが？ ヘルシー歳時記・8月 ●「３大夏風邪」が流行っています。 ●キュウリで「むくみ」改善。 ヘルシー歳時記・9月 ●心臓のためにのんびりと。 ●味に変化を！ミョウガのパワー。 ヘルシー歳時記・10月 ●乳がん後再建手術を希望したのに。 ●栗は美味しさと栄養がきっしり。 ヘルシー歳時記・11月 ●体のSOSをキャッチしよう！ ●森の贈り物「キノコ」。 ヘルシー歳時記・12月 ●2019年が終わろうとしています。 ●今年もリンゴ狩りに行きました。
