ヘルシーレター2022年ヘルシーレター2022年ヘルシー歳時記・1月●新しい年に祈りを込めて。 おいしいレシピ・1月●生春菊で冬サラダ。ヘルシー歳時記・2月●いつまで続くオミクロン株。 おいしいレシピ・2月●寒い日のりんごジャム作り。ヘルシー歳時記・3月●花粉症と新型コロナ。おいしいレシピ・3月●気分を上げる自宅ランチ弁当。ヘルシー歳時記・4月●春霞のような白内障。おいしいレシピ・4月●ふわふわ春キャベツを毎日たっぷり！ヘルシー歳時記・5月●コロナとともにGWへ突入。●子宮頸がんを予防するHPVワクチン。おいしいレシピ・5月●春のタケノコパワーをミートソースで。ヘルシー歳時記・6月●梅雨到来、気分だけはポジティブに。●4月から不妊治療の保険適用がスタート。おいしいレシピ・6月●一年で一番おいしい「入梅イワシ」。ヘルシー歳時記・7月●電力不足に対応、体力をつける。●足りないときはサプリメントでカバー。おいしいレシピ・7月●葉物不足な夏に「ツルムラサキ」。ヘルシー歳時記・8月●新型コロナ感染者が再拡大。●女性の「やせ型」実態調査実施へ。おいしいレシピ・8月●枝豆をおいしくゆでましょう。ヘルシー歳時記・9月●コロナの死者数は過去最大。●むくみに注意！おいしいレシピ・9月●「ぬめり」ごといただく初秋の里芋。ヘルシー歳時記・10月●コロナとの共存、インフルにも注意。●身も心も温泉でまったり。おいしいレシピ・10月●栗ごはんに秋鮭のホイル焼きを！ヘルシー歳時記・11月●コロナとインフルが同時流行？おいしいレシピ・11月●白菜三昧の日々が始まりました。ヘルシー歳時記・12月●よいお年をお迎えください。おいしいレシピ・12月●食費の節約と年末年始の準備。
